Mudra en confinement, en vidéo tous les jours

Tous les jours, en confinement,  je propose des vidéos courtes et pratiques pour apprendre une Mudra, un geste simple et bienfaisant pour apaiser états émotionnels et petits maux du quotidien. Ces vidéos sont destinées avant tout aux soignants, je les partage en parallèle avec mon réseau sur Linkedin, Facebook et Instagram.

Toutes les vidéos sont à retrouver ICI 

 

 

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