Ce programme propose des exercices ré-énergisants et libérateurs
Quand vous pratiquez les Mudra, vous dirigez vos énergies là où vous en avez besoin grâce à un simple positionnement des doigts et des mains.
Quand vous écrivez, vous libérez ce qui coince et vous dégagez votre chemin.
Il comprend 7 vidéos de 5 minutes environ avec chacune 2 Mudra et un exercice d’écriture.
