Ça se passe toujours comme ça un atelier Mudra. Même a 10 000 km de la Tour Eiffel au Cambodge où je suis partie enseigner quelques Mudra.
D’abord j’explique ces gestes millénaires, ensuite je raconte comment, si on le décide, on est les grands chefs de ses énergies avec un simple positionnement des doigts. Et puis je donne quelques exemples d’états émotionnels et de petits maux du quotidien qu’on peut apaiser en un claquement de doigts ou presque. Je partage mes préférés. Ceux que je pratique tous les jours. Et puis je donne la parole : qui a besoin de quoi ?
Il y a ceux qui se lancent, qui veulent apprendre sans plus attendre et qui sont séduits sur le champ. Parmi eux, certains ressentent tout de suite quelque chose de puissant, pour d’autres, c’est plus subtil. Il y a ceux qui doutent mais qui veulent quand même essayer pour voir et qui sont surpris de ressentir un changement dans leur respiration, des picotements dans le dos …. Et il y a les super dubitatifs qui avouent que «c’est pas leur truc »mais qui finissent par en faire une quand même. A chacun de voir, de toute manière je ne suis là que pour transmettre les Mudra. Pas de posologie.
Au Cambodge j’ai proposé un programme spécial voyage. Jet lag et coups de mou liés au décalage horaire, problèmes de transit, angoisses en tous genres… 29 gestes essentiels pour voyager dans les meilleures conditions et surtout profiter de chaque instant.
En liaison directe avec mon professeur et co-auteur au Canada, Locana Sansregret, j’ai répondu à différents besoins . « J’ai du mal à me concentrer quelle Mudra pour ça ? », « J’ai le nez bouché je peux faire quoi ? » « J’ai mal à la tête il y a une Mudra pour ça ? » J’ai proposé aussi des petits rituels qui font du bien aussi. Un enchaînement de Mudra qui font un bien fou. Par exemple pour aller avec la Mudra qui apaise le mal de tête, le Mudra qui détend le haut du dos. Dans ce cas précis les deux étaient liés.
Voir les sourires de ceux qui se sentent bien, entendre leur merci, est ma plus belle récompense.
