1/ Comprendre que si mes peurs sont refoulées ou ignorées, elle se figent dans le corps et le mental et créent des blocages.
2/ Apprendre à les localiser, les mettre en mouvement et donc les libérer.
Le cheval révèle ma peur et en le faisant il me permet de la reconnaitre et m’aider à l’apprivoiser. En développant ma confiance avec l’animal, je libère mes peurs.
Face à lui, à la peur de l’animal et à ses peurs en général, l’effet de la Mudra est décuplé. Ces gestes apportent protection, courage, force et confiance. Et agissent sur la respiration et sur la posture libérant ainsi les peurs retenues à l’intérieur.
Cette retraite s’adresse à tous : cavaliers ou novices. Le plus important quand on pratique une séance d’équitation naturelle c’est d’apprendre à être à l’écoute du cheval et à celles ses propres émotions.
L’équitation naturelle et les Mudra.
L’équitation naturelle est une méthode créée par Olivier Rabouan en 1995. Avec le cheval la relation se créé au travers de l’écoute, de l’observation, du toucher, de la voix, du regard, de la respiration.
- Le cheval m’aide à regarder mes peurs en face, à les ressentir, à les localiser. Il m’apprend à me relier à lui, à me connecter à moi-même et à me libérer de mes peurs
Une Mudra est un positionnement précis des doigts qui aide à canaliser, sceller et faire circuler mes énergies de manière dirigée. Ces gestes millénaires et simples apaisent les états émotionnels et les petits maux du quotidien.
- Les Mudra mettent les énergies en mouvement. Si elles circulent bien dans mon organisme et de la manière la plus fluide possible, les nœuds divers et variés se défont et tout tourne dans le bon sens.
La peur est une émotion fondamentale, une réaction indispensable et normale de vigilance par rapport à un danger. Cette émotion quand elle est subie, parasite notre relation avec le cheval … donc avec soi même et les autres. Cette retraite est une invitation à vivre une expérience celle à ressentir en temps réel les bienfaits de l’équitation naturelle et les effets bienfaisants des Mudra qui activent les centres d’énergie.
Le club Hippique de la Forêt de Mouliere, crée en 1977, est un paradis équestre. Un domaine de 43 hectares où les chevaux sont doux et équilibrés..
Olivier Rabouan, a mis depuis a mis au point depuis plus de 20 ans une méthode permettant de développer la confiance et la relation avec le cheval.
Localisation : Club Hippique Forêt de Moulière, 11 rue de la Chaise, 86 800 Liniers (Gare de Poitiers)
Hébergement : Chambre partagée, lits superposés (deux personnes) – Chambre individuelle sur demande
Nombre de participants : 8 minimum, 12 maximum
Hors transport et transferts de la Gare de Poitiers.
Transferts en taxi, Chauffeur recommandé par le Club Hippique Forêt de Moulière. Tarif unique 50 euros aller Gare de Poitiers/Club Hippique le samedi et 60 euros le dimanche (à partager si plusieurs voyageurs).
Prochaines dates : 7 et 8 mai 2023
