Mudramania, partout, tout le temps, pour tous

Conversation à l’hôpital entre un Docteur et son patient.

– Pourquoi mettez vous toujours vos mains comme ça ?
– Je fais une Mudra qui s’appelle Apana Vayu Mudra pour régulariser mon rythme cardiaque et fortifier le cœur. Ces gestes ont 3000 ans et ils ont changé ma vie dans pas mal de domaines.
– Je ne connais pas du tout mais vous m’intriguez.
– Certaines pourraient vous aider, d’autres pourraient aider vos patients. Je peux vous apporter le livre la prochaine fois. Je connais très bien une des auteurs si vous voulez la rencontrer.
– J’ai remarqué que vous en faisiez une autre à quoi sert elle ?
– Elle s’appelle Karana Mudra (sur la photo), elle régularise la tension. Si elle est trop haute elle aide à la faire baisser et vice versa.

On pourrait peut être mesurer avec un de vos appareils ?

Quand la Patrouille de France virevolte dans les airs,

j’apprends les Mudra sur terre au Rainbow Café Lacanau et notamment Bhumi Mudra qui permet de s’ancrer solidement à la terre et de ne pas se laisser déstabiliser par rien ni personne. Les doigts sont repliés dans la paume de chaque main, sauf l’index et et le pouce. Il restent étendus et forment comme un pistolet imaginaire.

 

Faire des Mudra quand on ne voit pas

Il est aveugle depuis qu’il est né. Il sent beaucoup de choses avec ses doigts, au delà de la raison pour laquelle on vient le voir. Il a entendu parlé des Mudra et veut apprendre ces gestes bienfaisants. Il va confier le livre à une association qui va enregistrer le texte.

Quand je suis venue à sa rencontre hier, il a ouvert le livre au hasard et je lui ai lu le descriptif de Hansi Mudra le geste qui apporte de la joie quand ça ne va pas trop bien : tous les doigts sauf l’index sont pliés dans la paume de la main, le pouce se pose dessus et l’index reste pointé en l’air. J’ai regardé ses doigts suivre mes instructions, j’ai rectifié un peu le positionnement. Il a souri.

Puis il en a fait quelques autres, dont Murti Mudra que l’on voit sur la photo, anti stress ultra efficace : tous les doigts sont entrelacés, seuls les auriculaires sont pointés.

Magique et émouvant.

Je vous confirme ce que je vous ai déjà dit : on peut pratiquer les Mudra partout

On peut faire circuler au mieux nos énergies avec un simple positionnement des doigts assise ou debout même sur une planche de surf.
On peut prendre le pouvoir sur le mental, ce bâton dans les roues, même dans l’eau.
Ananta Prajna Mudra que j’aime surnommer la Power Mudra (avec autorisation de mon professeur préféré et co auteur chez Flammarion, Locana Sansregret) donne une confiance absolue.

Connectez votre pouce et votre majeur gauche, idem côté droit, ils forment des anneaux  Entrelacez les. Les index sont pointés et se touchent, tous les autres doigts sont repliés dans la paume de la main.

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *