Apprendre les Mudra

Les ateliers  pour apprendre les Mudra…

Au Little Shine Palace, pour apprendre grâce à un positionnement précis des doigts comment elles pouvaient se sentir au top du pendant un entretien, endormir leur fatigue, trouver leur point d’équilibre, canaliser une énergie débordante à l’intérieure, apaiser migraine, mal aux oreilles, mal en haut du dos, impatience dans les jambes, mal à la gorge …

Au Women Spirit Festival , certaines pratiquaient un peu déjà, d’autres pas, mais elles avaient un point en commun : prendre les choses en main pour apaiser leurs états émotionnels et petits maux quotidiens. Ceux qui gâchent la vie et empêchent d’avancer comme on le veut. Elles sont reparties avec des gestes simples et bienfaisants pour se débarrasser d’une boule au ventre, se donner un coup de fouet en cas de coup de pompe, mettre le holà aux pensées négatives qui tournent parfois en boucle ou encore faire peurs à leurs peurs.

 

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